為交叉訓練設計的間歇計時器
AMRAP、EMOM、TABATA、FOR TIME 四種模式，拳擊鐘聲提示每一段。靜音模式下也會響，離開畫面自動暫停，進度不會遺失。
App Store即將上架
Google Play即將上架
四種訓練模式
每個模式只顯示必要的設定，常用組合可以一鍵套用。
FOR TIME
份量固定，越快越好
由 00:00 正數，做完按「完成」，時間就是成績；可設時間上限。
AMRAP
時間固定，越多越好
固定時間倒數，在時間內完成最多輪數或次數。
EMOM
每個間隔開始一輪
每個間隔一開始做指定次數，剩下的秒數就是休息。
TABATA
動作與休息交替
預設為經典 20 秒動作、10 秒休息 × 8 輪，自動切換並提示。
為訓練現場設計
- 靜音模式下鐘聲照響；正在播的音樂不會中斷，提示時只暫時降低音量。
- 準備倒數與計時期間保持螢幕常亮。開始前先檢查媒體音量、省電模式與電量，有狀況先提醒。
- 切 App、鎖螢幕時自動暫停。App 被關閉、閃退或手機關機後重開，也停在最後的暫停點，按「繼續」接著計時。
- 練完把成績和照片合成一張圖，或複製成績文字分享。
- 繁體中文、简体中文、English，可以在 App 內切換。
不連網、不收集資料
沒有帳號、廣告與追蹤。設定與訓練進度只存在你的手機；照片只在手機上合成，按「儲存」或「分享」才會離開 App。
不想安裝？
BOX CLOCK 也有網頁版，計時規則與 App 相同，用瀏覽器打開就能用。